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2018-07-31 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒后飲食與生活如何調整？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

感冒期間，食欲下降、消化不良常見，合理調整飲食與生活習慣對恢復至關重要。需關注清淡易消化食物攝入，保持充足水分，適量休息，同時注意個人衛生，避免交叉感染。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調整：選擇易消化食物，如面條、稀飯，增加新鮮水果蔬菜比例，蘋果泥、冰糖雪梨等有助于緩解不適。
2.水分補充：多飲水或溫和的湯類，幫助維持體內水分平衡，緩解咽喉痛與咳嗽。
3.休息充足：保證充分睡眠，減少體力活動，利于身體恢復。
4.個人衛生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時遮擋口鼻，減少病毒傳播。
5.藥物治療：針對病毒感染，可在醫生指導下使用抗病毒藥物，如利巴韋林、奧司他韋等。
感冒期間，通過上述措施支持身體自我修復。若癥狀嚴重或持續時間過長，建議及時就醫，以免延誤病情。切記，任何藥物使用均需遵循醫囑，避免自行用藥帶來的風險。
2018-07-31 13:32

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