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產后頭疼適合吃什么來緩解

2018-07-31 14:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

產后頭疼適合吃什么來緩解

回答1
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林凱勝主任醫師

揭陽市人民醫院

三級甲等

神經內科二區

產后頭疼可能由內分泌失調、神經緊張、作息不規律、淤血未排盡、營養缺乏等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內分泌失調：產后激素水平變化可能導致，可多吃豆類補充雌激素。
2.神經緊張：精神壓力大易引發，多吃富含維生素B的食物，如蛋類。
3.作息不規律：影響身體恢復，應保證充足睡眠，多吃魚類補充營養。
4.淤血未排盡：阻礙氣血運行，多吃肉類促進血液循環。
5.營養缺乏：多吃蔬菜水果補充維生素和礦物質。
產后頭疼應先就醫明確原因，飲食調整只是輔助，同時注意休息。
2018-07-31 16:39

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