白細(xì)胞和紅細(xì)胞偏低可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、病毒感染、血液系統(tǒng)疾病、自身免疫性疾病、藥物副作用等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響造血功能，導(dǎo)致白細(xì)胞和紅細(xì)胞生成減少。 2.病毒感染：如流感病毒、巨細(xì)胞病毒等感染，可能抑制骨髓造血，使白細(xì)胞和紅細(xì)胞降低。 3.血液系統(tǒng)疾病：像再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，造血干細(xì)胞受損，影響血細(xì)胞的生成。 4.自身免疫性疾病：系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫病，產(chǎn)生的自身抗體破壞血細(xì)胞，導(dǎo)致數(shù)量下降。 5.藥物副作用：某些藥物如磺胺類(lèi)、抗甲狀腺藥物等，可能影響骨髓造血，引起血細(xì)胞減少。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞和紅細(xì)胞偏低時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如骨髓穿刺等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。