小腳趾難受，靜下來時加重，伴有指甲內發麻、跳動和心慌，可能是由局部壓迫、末梢神經炎、腰椎間盤突出、血管疾病、心理因素等引起。 1. 局部壓迫：長時間站立、行走或鞋子不合腳，導致小腳趾局部受壓，影響血液循環和神經傳導。可通過更換舒適的鞋子，避免久站、久坐，適當休息和按摩來緩解。 2. 末梢神經炎：營養代謝障礙、感染等因素可能引發末梢神經炎。需補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等，同時治療原發疾病。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢包括小腳趾的不適。可通過牽引、理療，嚴重時可能需要手術治療。 4. 血管疾病：動脈硬化、血管狹窄等導致下肢血液循環不暢。需改善生活方式，如戒煙，必要時使用擴張血管的藥物，如硝苯地平、硝酸甘油等。 5. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致軀體感覺異常。要調整心態，必要時進行心理疏導。 小腳趾出現難受的癥狀不應忽視，若經過休息和自我調整仍無改善，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。