老年人該如何預防便秘
病情描述:最近鄰居家的老年人都出現了便秘的情況,我爸爸也有點擔心會出現,想提前預防一下,所以先過來問問老年人該如何預防便秘?
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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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首先老年人便秘的,主要病因就是身體機能下降,胃腸蠕動減慢,活動量少喝水少等有關,預防的話也主要是這幾種原因上進行預防,平時要多做活動,鍛煉身體,促進胃腸蠕動多喝水多吃富含纖維的食物,比如可以多喝蜂蜜,多吃香蕉等食物,也要養成定時排便的好習慣。
2018-08-03 19:01
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