老年人便秘吃什么水果好
2018-08-03 17:01
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病情描述：聽有人說，如果出現便秘的話吃一些水果會好一點，我感覺有一定的道理，家里老年人有出現便秘的情況，所以想咨詢下老年人便秘吃什么水果好?
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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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一般便秘和活動量少，喝水少會便秘結，燥有關，這種情況可以多喝水，多吃粗纖維的食物，一般的水果蔬菜對便秘都有一定效果，最常用的比如蘋果，香蕉，柑橘，梨子，這些都有一定的潤腸通便的效果，所以吃水果的話可以使用這些水果進行治療，是要注意多鍛煉身體，促進胃腸蠕動。
2018-08-03 19:01
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