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老年人怎樣預防便秘

2018-08-03 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

病情描述：最近我老是出現便秘的情況，我媽媽已經80多歲了，她擔心也會出現類似的情況，我也想問一下如果是老年人怎樣預防便秘?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

一般老年人便秘和老年功能減退，消化功能減弱，胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少有關，和平時活動量少，喝水少也有很大關系，所以老年人預防便秘的話，一定要注意多活動，鍛煉身體，多喝水，多吃潤腸通便的食物，比如梨子，香蕉，柑橘，蘋果，西蘭花菜的，也可以配合益生菌，調理一下胃腸消化功能。
2018-08-03 19:01

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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