右腰部疼痛且在做難度大動作時更疼，可能由以下因素導致：肌肉拉傷、腎結石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、腰部扭傷等。 1.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。 2.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管可引發疼痛，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術治療，藥物如坦索羅辛有助于排石。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變突出，壓迫神經會導致疼痛。治療包括臥床休息、牽引、按摩等，藥物有甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛。 4.腎盂腎炎：多由細菌感染引起，除腰痛還可有發熱、尿頻等癥狀。需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗感染治療。 5.腰部扭傷：突然的外力作用導致，表現為疼痛、活動受限。治療主要是休息、制動，疼痛明顯時可服用洛索洛芬鈉等。 出現右腰部疼痛且在難度大動作時加劇，應及時就醫，進行相關檢查，如 B 超、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。

引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎病、建議您到專業醫院根據您出現的癥狀臨床體格檢查配合影像學等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。

你好,考慮是腰肌勞損，腰椎病，肌肉韌帶疼痛等原因引起的,建議最好及時去醫院詳細檢查一下，根據情況，對癥治療，多休息，防寒保暖，不要過度勞累。希望對您有幫助，祝您健康！