白癜風的發病和患者的日常的生活習慣有重要的關系，所以，要養成良好的飲食習慣，才能夠減少白癜風的發病。要重視日常皮膚的防曬，減少紫外線的刺激。尤其是經常處于戶外的工作人，在夏季，皮膚的防曬是很重要的，使用專業的防曬產品，或者是使用遮陽傘、遮陽帽等，避免直射。日常還要重視皮膚的保護，避免皮膚受外傷。外傷部位容易形成同形反應，導致白癜風的發病。尤其是小孩，經常會磕磕碰碰，要注意做好外傷處理措施，這樣能夠減少發病的幾率。飲食習慣也是非常關鍵的。要注意均衡的飲食，注意自身的營養，保證身體所需的各種物質，才能夠保證身體的健康。

首先要養成一日三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時宜多吃部分富含酪氨酸和礦物質的食物，如牛肉、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻以及貝殼類食物等。人口的迅速增長和工業的快速發展，使我們的生活環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于每個人，特別是容易患白癜風人群，則應采取部分有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

您好，在日常生活中應避免各種皮膚外傷避免接觸過敏原避免食用易過敏食物及藥物避免飲酒及其他刺激性飲食，建議你服用一些治療白癜風的藥物，平時多吃一些含維生素類的食物，少在太陽底下暴曬，祝你健康。