血壓從 104 降至 63 是否正常，需要綜合多種因素來判斷，如測量方法是否準確、個人基礎血壓、身體癥狀、年齡以及是否存在基礎疾病等。 1. 測量方法：正確的血壓測量方法對結果準確性至關重要。測量前應休息 5-10 分鐘，保持放松，測量時手臂與心臟處于同一水平。如果測量方法不當，可能導致結果誤差。 2. 個人基礎血壓：每個人的基礎血壓不同。如果原本基礎血壓較高，降到 63 可能存在問題；若基礎血壓偏低，這個數值可能是正常的。 3. 身體癥狀：觀察有無頭暈、乏力、眼前發黑等低血壓癥狀。若有，可能提示血壓異常。 4. 年齡因素：年輕人一般能較好耐受較低血壓，而老年人血管彈性差，血壓過低可能影響器官供血。 5. 基礎疾病：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，對血壓變化的耐受性和要求也不同。 總之，血壓從 104 降至 63 不一定意味著異常，需要綜合多方面因素判斷。如有疑慮，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以確定血壓變化是否需要干預。

您好，成年人血壓正常值是高壓在90~140之間，低壓在60~90之間，血壓是在正常范圍之內的，請不必多慮。如果沒有什么不舒服的癥狀，暫時可不用藥，平時要注意加強營養，適當運動