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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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纖維瘤患者在選擇零食時,應注重營養均衡、低脂肪、低糖、富含維生素和礦物質等。可以選擇水果干、堅果、酸奶、全麥餅干、海苔等。 1. 水果干:如葡萄干、棗干等,富含天然糖分和維生素,能提供一定能量。 2. 堅果:如杏仁、核桃、腰果,含有優質蛋白質和健康脂肪,對身體有益。 3. 酸奶:富含蛋白質、鈣和益生菌,有助于維持腸道健康。 4. 全麥餅干:富含膳食纖維,能增加飽腹感,且升糖指數相對較低。 5. 海苔:富含多種維生素和礦物質,脂肪含量低。 總之,纖維瘤患者在選擇零食時要注意適量,避免過度食用影響正餐攝入。同時,保持良好的飲食習慣和生活方式對于病情的控制也非常重要。
2024-11-27 21:04
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