胸上長纖維瘤不用過于驚慌，其是一種常見的良性腫瘤。處理方法包括定期觀察、藥物治療、手術治療等。要綜合考慮纖維瘤的大小、生長速度、癥狀及患者個人意愿等。 1. 定期觀察：若纖維瘤較小，生長緩慢且無癥狀，可定期進行乳腺超聲檢查，一般每 3 - 6 個月一次，監測其變化。 2. 藥物治療：可在醫生指導下使用軟堅散結的中成藥，如小金丸、乳癖消膠囊、逍遙丸等，但藥物效果可能有限。 3. 手術治療：當纖維瘤較大、生長迅速、有惡變傾向或引起明顯癥狀時，需進行手術切除。手術方式包括傳統的開放性手術和微創手術。 4. 調整生活方式：保持良好的心態，避免精神緊張和壓力過大。規律作息，保證充足睡眠。減少攝入富含雌激素的食物和保健品。 5. 中醫調理：可嘗試中醫的針灸、按摩等方法輔助調理，但需在正規醫療機構進行。 總之，發現胸上長了纖維瘤，應及時到正規醫院就診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。