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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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預防手足口病可以通過飲食來增強身體抵抗力，如富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，包括蛋類、新鮮蔬果、粗糧、乳制品、堅果等。 1.蛋類：雞蛋、鴨蛋等富含優質蛋白質，有助于身體組織的修復和免疫功能的提升。 2.新鮮蔬果：比如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和各種礦物質，能增強免疫力。 3.粗糧：像玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道健康，維持良好的消化功能。 4.乳制品：牛奶、酸奶等富含鈣和蛋白質，有助于維持身體的正常生理功能。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，對身體有益。 合理飲食對于預防手足口病有一定幫助，但不能完全依賴飲食，還需注意個人衛生、加強鍛煉等。
2024-11-28 03:22
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