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2024-11-27 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心臟病高血壓平實要注意什么

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

心臟病高血壓患者在日常生活中，要從飲食、運動、情緒、監測、用藥等方面多加注意，以控制病情，提高生活質量。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。避免油膩、辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，運動強度要適中，避免劇烈運動。 3.情緒：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、冥想等方式放松心情。 4.監測：定期測量血壓和心率，了解病情變化，如有異常及時就醫。 5.用藥：遵醫囑按時按量服用降壓藥和治療心臟病的藥物，如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等，不可擅自增減藥量或停藥。 6.作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。總之，心臟病高血壓患者只要在日常生活中注意上述方面，積極配合治療，就能有效控制病情，減少并發癥的發生。
2024-11-28 04:36

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