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2024-11-27 10:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有心臟病的人吃什么好

回答1
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陳念東

上海市松江區九亭鎮衛生院

一級

外科

心臟病患者的飲食至關重要，應注重營養均衡、低鹽低脂、多蔬果、適量蛋白、控制糖分等。 1. 低鹽飲食：減少食鹽攝入，每日不超過 5 克，避免腌制食品，如咸菜、腌肉等，以防加重心臟負擔。 2. 低脂飲食：少吃動物脂肪，如豬油、牛油，以及油炸食品，可選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 3. 多吃蔬果：新鮮蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，有助于降低膽固醇。 4. 適量蛋白：選擇優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類、牛奶等，為身體提供必需的營養。 5. 控制糖分：限制甜食和含糖飲料，避免血糖波動，影響心血管健康。 6. 增加粗糧攝入：如糙米、燕麥、玉米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。總之，心臟病患者要養成良好的飲食習慣，合理搭配膳食，有助于控制病情，提高生活質量。但飲食調整不能替代藥物治療，患者仍需遵醫囑規律服藥，定期復查。
2024-11-27 20:20

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