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脾腎陽虛兼濕熱體質怎樣有效調理

2024-11-27 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

脾腎陽虛兼濕熱體質如何調理

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

脾腎陽虛兼濕熱體質的調理，需從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面著手。 1. 飲食：多吃溫熱易消化、健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以增強體質，促進氣血運行。 3. 作息：保持規律的作息時間，早睡早起，保證充足睡眠，有利于臟腑功能恢復。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩壓力。 5. 藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、參苓白術散等藥物。調理脾腎陽虛兼濕熱體質需要綜合多方面因素，長期堅持，并定期復診，根據身體變化調整調理方案。
2024-11-27 22:22

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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