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脾陽虛怎樣有效進行調理

2024-11-27 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

脾陽虛如何調理

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

脾陽虛是指脾陽氣不足，多由飲食失調、勞累過度、久病傷脾等因素引起。調理脾陽虛，可從飲食、運動、中藥、穴位按摩、生活習慣等方面著手。 1.飲食：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、雞肉、山藥、大棗等，避免食用生冷、油膩食物。 2.運動：適量進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 3.中藥：可選用理中丸、附子理中丸、小建中湯等，但需在醫生指導下用藥。 4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、關元等穴位，每次 10 分鐘左右，以局部有酸脹感為宜。 5.生活習慣：注意保暖，尤其是腹部，避免著涼；規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。脾陽虛的調理需要長期堅持，綜合運用多種方法，同時要注意觀察身體變化，如有不適，及時就醫。
2024-11-27 18:51

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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