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氣虛陽虛之人適宜的飲食有哪些

2024-11-27 11:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

氣虛陽虛的人最好吃些什么

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

氣虛陽虛的人可通過飲食來調(diào)理身體，適宜吃的食物有羊肉、山藥、桂圓、紅棗、韭菜等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，對(duì)于改善氣虛陽虛體質(zhì)有一定幫助。 2.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，可增強(qiáng)體質(zhì)。 3.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，適合氣血不足、陽氣虛弱者食用。 4.紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可補(bǔ)充氣血。 5.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽的功效。總之，氣虛陽虛的人在飲食上要注意選擇溫?zé)帷⒀a(bǔ)陽益氣的食物，但飲食調(diào)理只是一方面，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息等，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-27 21:08

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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