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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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陰虛和陽虛是中醫理論中的重要概念。陰虛指體內陰液不足,不能制約陽氣,從而出現虛熱內生的一系列表現;陽虛則是體內陽氣不足,不能溫煦機體,導致虛寒內生的各種癥狀。陰虛和陽虛的形成與多種因素有關,如先天稟賦、飲食起居、情志、勞逸、疾病等。 1. 先天稟賦:有些人天生體質較弱,可能存在陰虛或陽虛的傾向。 2. 飲食起居:長期飲食不節,過食辛辣、油膩或生冷食物,以及作息不規律、過度勞累、睡眠不足等,易損傷體內陰陽。 3. 情志因素:長期情緒波動大,如過度憤怒、焦慮、抑郁等,會影響臟腑功能,導致陰陽失衡。 4. 勞逸不當:過度勞累,包括體力勞動和腦力勞動,會耗傷氣血陰陽;過度安逸,缺乏運動,氣血運行不暢,也可能引起陰陽失調。 5. 疾病影響:久病不愈,損傷正氣,或患某些慢性疾病,如慢性咳嗽、腹瀉等,會導致體內陰陽失衡。 總之,陰虛和陽虛是中醫對人體陰陽失調狀態的概括。要保持身體陰陽平衡,需注意養成良好的生活習慣,保持心情舒暢,適當運動。如有相關癥狀,應及時就醫,在專業醫生指導下進行調理和治療。
2024-11-27 23:22
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