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怎樣有效補腎陽虛

2024-11-27 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

如何補腎陽虛

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

補腎陽虛需要從飲食、運動、作息、藥物、中醫理療等方面綜合調理。 1.飲食：多食用溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免生冷寒涼食物，以防損傷陽氣。 2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，能增強體質，促進陽氣生發。 3.作息：保持規律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于陽氣的恢復。 4.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物來溫補腎陽。 5.中醫理療：艾灸腎俞穴、關元穴等穴位，或者進行泡腳，有助于改善腎陽虛的癥狀。總之，補腎陽虛是一個長期的過程，需要綜合調理，并且要持之以恒。同時，如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 17:56

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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