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如何有效補充腎陰虛陽虛

2024-11-27 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陰虛陽虛怎么補

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陰虛和腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，補充調(diào)理需綜合飲食、運動、作息、藥物等方面。包括飲食調(diào)理、適度運動、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、中醫(yī)理療等。 1.飲食調(diào)理：腎陰虛者可多吃滋陰食物，如枸杞、百合、銀耳等；腎陽虛者宜食溫陽食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 2.適度運動：如太極拳、八段錦等，可增強體質(zhì)，調(diào)和陰陽。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于腎臟恢復。 4.中藥調(diào)理：腎陰虛常用六味地黃丸、左歸丸等；腎陽虛常用金匱腎氣丸、右歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)理療：如艾灸關元、腎俞等穴位，對腎陽虛有幫助；腎陰虛可進行針刺療法。總之，調(diào)理腎陰虛陽虛要綜合多種方法，且需長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-27 17:59

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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