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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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夏季是有可能出現陽虛的。這可能與過度貪涼、長時間吹空調、飲食不當、缺乏運動、先天體質較弱等因素有關。 1. 過度貪涼:夏季氣溫高,人們常吃冷飲、冰鎮水果等,過度貪涼會損傷陽氣,導致陽虛。 2. 長時間吹空調:空調環境溫度過低,使得人體陽氣不能正常宣發,易造成陽虛。 3. 飲食不當:夏季喜食生冷油膩食物,會加重脾胃負擔,影響陽氣的生成和運化。 4. 缺乏運動:長期久坐不動,氣血運行不暢,陽氣不能得到充分振奮。 5. 先天體質較弱:部分人天生陽氣不足,在夏季也容易出現陽虛癥狀。 總之,夏季雖然炎熱,但如果不注意生活方式和習慣,仍可能出現陽虛。一旦出現相關癥狀,如畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不振等,應及時調整生活方式,必要時可前往正規醫院就醫。
2024-11-27 14:59
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