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腎陽虛應怎樣進行飲食調理

2024-11-27 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛如何飲食

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陽虛是中醫常見的病癥，飲食調理對于改善腎陽虛具有重要作用，可從食物選擇、飲食規律、烹飪方式、飲食禁忌、食療搭配等方面著手。 1.食物選擇：多吃溫熱性且有補腎陽作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜、肉桂等。 2.飲食規律：定時定量，避免暴飲暴食，三餐規律。 3.烹飪方式：以燉煮、清蒸為主，減少油炸、油煎。 4.飲食禁忌：少吃生冷寒涼食物，如冷飲、西瓜、苦瓜等。 5.食療搭配：如羊肉當歸湯，有溫陽補血的功效。總之，通過合理的飲食調理，能在一定程度上輔助改善腎陽虛的狀況，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-27 21:00

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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