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腎陽虛腎精虧虛濕氣重應如何調理

2024-11-27 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛腎精虧虛濕氣重有什么辦法

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陽虛、腎精虧虛、濕氣重是中醫常見的證候，可能由先天不足、后天失養、久病勞損、房勞過度、飲食不節等引起。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿、生活起居等。 1.飲食調理：多吃溫熱、補腎、祛濕的食物，如羊肉、韭菜、核桃、芡實、薏米等。避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，有助于增強體質，促進氣血運行。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、參苓白術散等，但需在醫生指導下用藥。 4.針灸推拿：通過針刺或艾灸腎俞、關元、足三里等穴位，以及推拿腰部、腹部，來改善癥狀。 5.生活起居：保證充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，避免長期處于潮濕環境。腎陽虛腎精虧虛濕氣重的調理需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 22:54

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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