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腎陽虛需要注意哪些方面

2024-11-27 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛要注意什么

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陽虛患者在日常生活中，需要注意飲食、作息、運動、保暖、情緒等方面。 1.飲食：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜等。 2.作息：保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質。 4.保暖：注意保暖，尤其是腰部和下肢，根據天氣變化及時增減衣物。 5.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，防止損傷陽氣。 6.用藥：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。總之，腎陽虛患者通過注意上述方面，并結合醫生的治療，有助于改善腎陽虛的癥狀，促進身體的恢復。
2024-11-27 16:40

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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