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腎陰陽兩虛應該吃什么來調理

2024-11-27 11:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎也陰虛也陽虛吃什么

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陰陽兩虛是中醫常見的病癥，調理時可從飲食、藥物、生活習慣等方面入手。飲食上多吃些具有補腎作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞等；藥物方面，可選用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠、左歸丸等。同時，要注意規律作息，避免過度勞累，適當運動。 1.飲食調理：黑豆味甘性平，有補腎強身的作用；核桃能補腎益精；枸杞可滋補肝腎。日常適量食用，有助于改善腎陰陽兩虛。 2.藥物治療：金匱腎氣丸溫補腎陽，化氣行水；龜鹿二仙膠滋陰填精，益氣壯陽；左歸丸滋腎補陰。但用藥需遵醫囑。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，有利于腎臟恢復；避免過度勞累，以防損傷腎氣；適當運動，如太極拳、八段錦等，能增強體質。 4.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以防影響腎臟功能。 5.按摩保健：經常按摩腎俞穴、涌泉穴等穴位，可促進腎臟血液循環。腎陰陽兩虛的調理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業治療。
2024-11-28 03:29

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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