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即問即答

陽虛之人能否食用蓮藕

2024-11-27 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛的人可吃蓮藕嗎

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

陽虛的人可以適量吃蓮藕，但要注意食用方式和量。蓮藕具有一定的營養價值，如富含維生素、礦物質等。不過，對于陽虛體質的人來說，食用蓮藕時需要考慮自身的身體狀況、飲食搭配、烹飪方式、食用季節和個體差異等。 1.身體狀況：陽虛者通常有畏寒怕冷、手腳冰涼等癥狀。若此時身體較為虛弱，食用蓮藕應少量。 2.飲食搭配：可搭配溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，以中和蓮藕的涼性。 3.烹飪方式：宜選擇燉煮等溫熱的烹飪方法，減少其涼性。 4.食用季節：秋冬季節，陽氣內收，可適當食用；夏季則要謹慎。 5.個體差異：部分陽虛者對蓮藕的耐受性較好，可適當多吃，但也需注意觀察身體反應。總之，陽虛的人可以吃蓮藕，但要綜合多方面因素考量，以避免對身體造成不良影響。如果食用后出現不適，應及時調整飲食。
2024-11-27 22:44

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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