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陽虛之人能否食用黑米

2024-11-27 10:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛的人可以吃黑米嗎

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛的人通常可以吃黑米，黑米具有一定的營養(yǎng)價值，對陽虛體質(zhì)有一定的益處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾暖胃、補(bǔ)腎等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：黑米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 B 族、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為陽虛之人補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 健脾暖胃：有助于改善陽虛者脾胃虛寒的狀況，增強(qiáng)脾胃的消化功能。 3. 補(bǔ)腎作用：在一定程度上輔助提升腎陽，緩解陽虛癥狀。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：豐富的營養(yǎng)成分可提高身體的免疫力和抵抗力。 5. 改善氣血：促進(jìn)血液循環(huán)，改善陽虛導(dǎo)致的氣血不暢。總之，陽虛的人吃黑米有一定好處，但飲食調(diào)理只是輔助，還需綜合其他調(diào)理方法，如適當(dāng)運(yùn)動、注意保暖等。如果陽虛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-27 23:11

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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