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陽虛發胖應如何調理改善

2024-11-27 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛發胖怎么辦

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

陽虛發胖多因陽氣不足、新陳代謝減緩、體內水濕停滯、飲食不當、缺乏運動等所致。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、生活習慣調整、中醫理療等。 1.飲食調理：多吃溫熱、補陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷、寒涼食物。 2.運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質，促進陽氣生發。 3.中藥調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物溫補腎陽。 4.生活習慣調整：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，注意保暖。 5.中醫理療：如艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，溫通經絡，補充陽氣。總之，陽虛發胖需要綜合調理，長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 01:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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