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陽虛火旺應如何有效調理

2024-11-27 10:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛火旺怎么調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛火旺的調理，需從飲食、運動、作息、情緒、藥物等方面著手。 1. 飲食：多吃溫熱、滋陰的食物，如羊肉、韭菜、枸杞、黑芝麻等，避免生冷、辛辣食物。 2. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質，促進氣血運行。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，利于陽氣的恢復。 4. 情緒：學會調節(jié)情緒，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物進行調理。總之，調理陽虛火旺需要綜合多種方法，長期堅持，并遵循醫(yī)生的建議。同時，要注意觀察身體變化，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-11-28 04:58

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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