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陽虛內寒的調理方法有哪些

2024-11-27 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛內寒怎么辦

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛內寒是中醫常見的病癥，調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、艾灸治療、生活起居調整等。 1.飲食調理：多食用溫熱性質的食物，如羊肉、牛肉、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，以促進陽氣生發。 3.中藥調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，溫補腎陽。 4.艾灸治療：艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，溫通經絡，補充陽氣。 5.生活起居調整：注意保暖，尤其是腰腹部和足部；保證充足睡眠，避免熬夜。陽虛內寒的調理需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如有身體不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
2024-11-27 22:30

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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