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即問即答

陽虛之人能否食用紅豆

2024-11-27 11:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛能吃紅豆嗎

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質的人可以吃紅豆，但要適量。陽虛體質有怕冷、手腳冰涼、精神不振、易疲勞、大便稀溏等表現。飲食調理對于改善陽虛體質很重要，紅豆具有一定的營養價值，但食用時也有一些需要注意的地方。 1. 紅豆的營養：紅豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素 B 族、鉀、鐵等營養成分，能為身體提供一定的營養支持。 2. 對陽虛的影響：其性平和，一般不會加重陽虛癥狀，但也不能從根本上改善陽虛。 3. 食用注意：不宜過量食用，以免增加胃腸負擔。 4. 搭配建議：可搭配溫熱性的食物，如桂圓、紅棗等，增強補陽效果。 5. 個體差異：部分陽虛者可能對紅豆存在過敏或不耐受情況，如有不適需停止食用。總之，陽虛體質的人可以吃紅豆，但要結合自身情況，注意適量和合理搭配。同時，改善陽虛體質不能僅依靠食物，還需綜合調理，如適當運動、注意保暖等。
2024-11-28 05:08

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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