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陽虛體質者能否食用銀耳

2024-11-27 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛能吃銀耳嗎

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質者可以適量食用銀耳，但要注意一些事項，包括食用量、搭配食材、個人體質差異、烹飪方式、食用頻率等。 1.食用量：應適量，不宜過多，以免加重身體負擔。 2.搭配食材：可與一些溫熱性食材搭配，如紅棗、桂圓等，以中和銀耳的涼性。 3.個人體質差異：部分陽虛嚴重者可能食用后會有不適，需根據自身感受調整。 4.烹飪方式：選擇燉煮時間長、溫熱的烹飪方法，減少涼性。 5.食用頻率：不宜過于頻繁，一周 1-2 次為宜。總之，陽虛體質者食用銀耳要謹慎，注意上述方面，觀察自身反應。如果食用后出現不適，應停止食用并咨詢醫生。
2024-11-27 15:09

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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