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即問即答

陽虛氣虛氣郁應怎樣有效調理

2024-11-27 10:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛氣虛氣郁如何調理

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛、氣虛、氣郁是中醫常見的證候類型，調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、情志調節、起居作息等。 1.飲食調理：多食用溫熱、補氣、疏肝理氣的食物，如羊肉、雞肉、山藥、大棗、韭菜等。避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動鍛煉：適當進行如太極拳、八段錦等溫和的運動，有助于增強體質，促進氣血運行。 3.中藥調理：可選用補中益氣丸、金匱腎氣丸、逍遙丸等，但需在醫生指導下用藥。 4.情志調節：保持心情舒暢，避免過度焦慮、抑郁，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5.起居作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，順應自然規律。 6.中醫理療：如艾灸、拔罐、按摩等，有助于溫陽、補氣、理氣。陽虛氣虛氣郁的調理需要綜合多種方法，且長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 03:29

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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