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陽虛濕熱體質應如何有效調理

2024-11-27 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛濕熱體質怎么調理

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛濕熱體質的調理，需從飲食、運動、起居、情志、藥物等方面綜合考慮。 1.飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣之物，可適當多吃溫熱且祛濕的食物，如薏米、芡實、羊肉等。 2.運動：選擇適合自己的運動，如慢跑、太極拳等，以促進陽氣生發和濕氣排出。 3.起居：注意保暖，避免長時間處于潮濕環境，規律作息，保證充足睡眠。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式調節。 5.藥物：在醫生指導下，可選用金匱腎氣丸、參苓白術散、四妙丸等藥物調理。調理陽虛濕熱體質需要長期堅持，養成良好的生活習慣，必要時借助藥物輔助。若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理。
2024-11-28 05:17

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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