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陽虛體質怎樣通過按摩穴位來調理

2024-11-27 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質如何按摩穴位調理

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質可通過按摩穴位來改善，如關元穴、氣海穴、足三里穴、腎俞穴、涌泉穴等。 1.關元穴：位于臍下三寸，具有培元固本、補益下焦之功，能增強人體陽氣。 2.氣海穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 1.5 寸。按摩此穴可溫陽益氣。 3.足三里穴：在小腿外側，犢鼻下 3 寸。能調節機體免疫力、補中益氣。 4.腎俞穴：在腰部，當第 2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩它可補腎助陽。 5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。刺激該穴位能引火歸元、溫補腎陽。按摩穴位調理陽虛體質需要長期堅持，同時要注意保持良好的生活習慣，如適當運動、合理飲食、規律作息等。如果陽虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行綜合調理。
2024-11-27 22:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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