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陽虛體質適宜吃哪些食物

2024-11-27 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質要吃什么食物

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質者可通過食用一些食物來改善體質，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，補虛益氣，適合陽虛體質食用。 2.核桃：具有補腎溫肺的作用，可補充陽氣。 3.韭菜：有溫中開胃、補腎助陽的功效。 4.生姜：能溫中散寒，促進血液循環。 5.桂圓：能補益心脾，養血安神，溫陽補氣。總之，陽虛體質者在飲食上要注意選擇溫熱性質的食物，但也要注意適量，避免過度食用導致上火等不適。同時，還應結合適當的運動和良好的生活習慣來綜合調理體質。
2024-11-28 05:09

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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