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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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預防水痘可以通過飲食調節，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物，如蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 1.蔬菜：像菠菜、西蘭花等富含維生素 C 和多種礦物質，能增強免疫力。 2.水果：蘋果、橙子等水果富含維生素，有助于提高身體抵抗力。 3.肉類：雞肉、魚肉含有優質蛋白質，為身體提供能量和營養。 4.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，對維持免疫系統正常功能有益。 5.奶類：牛奶富含蛋白質和鈣，有助于增強體質。 6.豆制品：豆腐、豆漿等富含植物蛋白和維生素，可補充營養。 合理的飲食搭配對于預防水痘只是一個方面，還需要注意個人衛生、避免接觸水痘患者等。同時，如果周圍有水痘疫情，應及時咨詢醫生，采取適當的預防措施。
2024-11-27 21:04
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