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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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出水痘期間，飲食宜清淡、易消化、富含營養，可多吃新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物等。比如蔬菜中的菠菜、胡蘿卜，水果中的蘋果、香蕉，以及富含蛋白質的牛奶、雞蛋等。 1.蔬菜：菠菜富含維生素和鐵元素，能增強免疫力；胡蘿卜含有胡蘿卜素，對皮膚和黏膜有益。 2.水果：蘋果富含維生素 C 和纖維素，有助于促進新陳代謝；香蕉能提供能量，且易消化。 3.優質蛋白：牛奶富含蛋白質和鈣，有助于身體恢復；雞蛋是優質蛋白的良好來源。 4.谷類：小米、燕麥等谷類食物，能提供能量，且不會加重腸胃負擔。 5.湯類：如蔬菜湯、雞湯，既能補充營養，又容易消化吸收。 總之，出水痘期間合理飲食有助于身體恢復，但要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果水痘癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-27 17:50
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