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頸椎病突出的注意事項有哪些？

2024-11-27 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病突出要注意的事項?

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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頸椎病突出需要注意多方面，包括生活習慣、運動方式、飲食調整、治療配合、情緒管理等。 1.生活習慣：避免長時間低頭，定時改變姿勢，選擇合適高度的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。 2.運動方式：可進行如游泳、放風箏、頸椎操等運動，但要避免劇烈和過度的頸部活動。 3.飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等。 4.治療配合：按時接受物理治療，如牽引、按摩、熱敷等，嚴格遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊。 5.情緒管理：保持良好心態，避免焦慮和緊張情緒加重病情。總之，頸椎病突出患者要從多個方面注意，綜合調理，以促進病情的改善和康復。同時，若癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。
2024-11-28 01:24

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