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初期頸椎病如何進行保健與緩解？

2024-11-27 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

初期頸椎病有辦法保健和緩解嗎？

回答1
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王慶松醫師

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初期頸椎病可通過改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、注意休息等來保健和緩解。 1.改善姿勢：避免長時間低頭，工作學習時保持頸椎正直，定時活動頸部。 2.適度運動：如游泳、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，可改善頸部血液循環。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 5.注意休息：保證充足睡眠，選擇合適的枕頭。初期頸椎病患者要重視日常保健，若癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。
2024-11-27 13:11

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