正常人每天都會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)脫落，這是新陳代謝的正常表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，每天脫發(fā) 50 - 100 根左右都算正常，其受多種因素影響，如頭發(fā)的生長(zhǎng)周期、年齡、性別、季節(jié)和生活習(xí)慣等。 1.頭發(fā)的生長(zhǎng)周期：頭發(fā)有生長(zhǎng)期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落，之后會(huì)有新頭發(fā)長(zhǎng)出。 2.年齡：年輕人新陳代謝旺盛，脫發(fā)相對(duì)較少。隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊功能逐漸衰退，脫發(fā)可能會(huì)增多。 3.性別：通常男性脫發(fā)數(shù)量可能會(huì)多于女性，但也因個(gè)體差異而異。 4.季節(jié)：夏季新陳代謝快，脫發(fā)可能稍多；秋冬季節(jié)相對(duì)較少。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染頭發(fā)等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增多。 總之，如果每天脫發(fā)數(shù)量在正常范圍內(nèi)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。但如果脫發(fā)明顯增多，或者出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、頭皮暴露等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。