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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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淺表性胃炎患者通常可以鍛煉，但要注意方式、強度、時間等。鍛煉有助于增強體質、促進胃腸蠕動，但不當鍛煉可能加重病情。 1. 鍛煉方式：可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為舒緩的運動，避免劇烈運動如短跑、舉重等。 2. 鍛煉強度：以自身不感到過度疲勞為宜，運動中若出現胃部不適，應立即停止。 3. 鍛煉時間：每次鍛煉 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 注意事項：鍛煉前不宜過飽或過饑，運動后要及時補充水分。 5. 特殊情況：若胃炎處于急性發作期，伴有明顯的胃痛、胃脹等癥狀，應暫停鍛煉，待癥狀緩解后再開始。 總之，淺表性胃炎患者在病情穩定時適當鍛煉有益，但要根據個人情況合理安排，如有不適及時就醫。
2024-11-27 00:35
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