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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脫發要避免什么不良生活習慣呢？簡單說，任何可能導致內分泌失衡的行為都算，比如熬夜、抽煙、喝酒、不及時清潔頭發等，造成頭皮免疫力降低。把這些改掉，會起到很好的緩解作用。此外，平時可多吃黑色食品，黑芝麻、黑豆、海帶、桑葚、核桃等。別吃油膩辛辣食物，清淡飲食，少吃甜食，盡量別熬夜，保持充足睡眠，控煙限酒。
2018-07-08 17:17
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