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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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青光眼患者在運動時，需要注意運動類型選擇、運動強度把控、運動時間安排、眼部防護以及避免眼壓波動等方面。 1. 運動類型選擇：避免劇烈的對抗性運動，如籃球、足球等，可選擇散步、瑜伽、太極拳等較為舒緩的運動。 2. 運動強度把控：以不引起疲勞和不適為宜，避免過度勞累導致眼壓升高。 3. 運動時間安排：每次運動時間不宜過長，建議 30 分鐘左右，可根據自身情況適當調整。 4. 眼部防護：佩戴合適的眼鏡，防止眼部受傷。 5. 避免眼壓波動：避免倒立、舉重等會使眼壓瞬間升高的動作。 6. 運動環境：選擇光線充足、空氣流通的場所運動，避免在昏暗、悶熱的環境中運動。 7. 運動前后監測：運動前后測量眼壓，了解眼壓變化情況。 總之，青光眼患者在運動時要謹慎選擇和安排，遵循醫生建議，以確保運動的安全性和有效性，有助于控制病情。
2024-11-28 06:21
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就醫問藥
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