舌頭發白、記憶力下降、有時腰疼、晨起口苦、體重過輕，可能與多種因素有關，如脾胃虛弱、腎虛、肝膽問題、神經衰弱、營養不良等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力差，可導致舌苔發白、食欲不振、身體消瘦。常用藥物有參苓白術散、香砂六君丸、補中益氣丸等。 2.腎虛：包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會出現怕冷、乏力。可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 3.肝膽問題：肝膽濕熱或肝氣郁結，容易引起口苦、腰疼。常見藥物有龍膽瀉肝丸、逍遙丸等。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，影響記憶力，導致睡眠不佳。可考慮服用谷維素、維生素 B1 等。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，影響身體正常機能。需調整飲食結構，保證營養全面。 出現這些癥狀，建議先調整生活習慣，保證充足睡眠、合理飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

可能是腎虛體虛引起的癥狀，與您平時的飲食和生活習慣都是有關系的，飲食上注意補氣血和蛋白質，多飲水，適當運動增強體質的。