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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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淡化黃褐斑可從生活習慣、飲食、護膚、治療手段及情緒方面著手，包括規律作息、合理飲食、做好防曬、藥物治療及保持好心情等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-07 16:26
1.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，適度運動。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，減少辛辣油膩食物攝入。
3.護膚：做好防曬，使用具有美白淡斑功效的護膚品。
4.治療手段：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等藥物；口服維生素C、維生素E等。也可考慮激光治療，但需專業醫生操作。
5.情緒：保持心情舒暢，避免精神壓力過大。
總之，淡化黃褐斑需要綜合調理，長期堅持，如有需要，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
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