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如何正確治療便秘？

2018-08-07 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：空調病

問題：

如何正確治療便秘？

回答1
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王靜主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

便秘治療需考慮生活習慣調整、膳食纖維補充、水分攝入、運動以及藥物輔助等多方面因素。實熱型便秘表現為大便干硬，排便困難，與大腸傳導功能失常有關，同時涉及脾、胃、腎的功能狀態。治療應從改善生活方式入手，必要時輔以藥物。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣調整：建立規律的排便習慣，避免長時間憋便。
2.膳食纖維補充：增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，促進腸道蠕動。
3.充足水分攝入：每日飲水量應達到1.5至2升，保持腸道潤滑。
4.適量運動：定期進行體育活動，如散步、慢跑，有助于腸道健康。
5.藥物輔助：對于實熱型便秘，麻仁丸可作為調理選擇，但需在醫生指導下使用，以防依賴性或副作用。
便秘治療需綜合管理，改善生活方式是基礎，藥物治療為輔助。若上述措施無效，應及時就醫，尋求專業診斷和個性化治療方案。
2018-08-07 16:27

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