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孕婦哺乳期吃什么好

2018-08-07 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

病情描述：我是處于哺乳期的媽媽，想給寶寶營養又健康的奶水，讓寶寶健康成長，所以想要吃點東西補補，請問哺乳期吃什么好啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

靳瑾主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦產科

您好，在哺乳期的時候，想給寶寶營養又健康的奶水，建議您要保證每餐有營養湯，或者營養粥喝，比如，豬蹄花生湯，排骨湯，蝦米湯，酒釀蛋花湯，魚湯，小米粥，牛奶，豆漿等，這樣不但能保證奶水充足，并且能夠保證大便通暢，還會有美容的左右，因為氣血充足，面色榮華。
2018-08-07 16:40

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