外陰濕熱腫脹可能是由多種原因引起的，如感染、過敏或其他婦科炎癥。根據您的描述，白帶異常、異味和外陰癥狀指向可能的滴蟲性陰道炎。中藥治療可能效果有限，西醫治療通常更為直接有效。
1. 診斷確認：首先需要通過實驗室檢查，如陰道分泌物涂片，確診是否為滴蟲性陰道炎。
2. 藥物治療：如果確診，可使用抗滴蟲藥物，如甲硝唑（Metronidazole）口服或陰道栓劑，按照醫囑療程服用。
3. 局部護理：配合使用清潔產品，如醫生推薦的pH平衡洗液，如復方黃柏洗液，溫和清潔外陰區域。
4. 伴侶治療：由于該病可能通過性接觸傳播，建議伴侶同時接受治療，以防止反復感染。
5. 改善生活習慣：保持外陰干燥，避免緊身衣物，改善個人衛生習慣，有助于恢復。
請注意，任何藥物治療都應在醫生指導下進行，并嚴格按照醫囑使用。若癥狀持續或加重，應盡快就醫，避免自行用藥，以免延誤病情。同時，保持良好的生活習慣和衛生習慣是預防此類問題的關鍵。
自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。